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维生素C和牛奶一起吃有副作用吗

发布时间:2022-06-16 04:22:46 阅读: 来源:继电器厂家
维生素C和牛奶一起吃有副作用吗 维生素C和牛奶一起吃有副作用吗

不小心把牛奶和维生素C同吃了,是用牛奶服用维生素C,而且吃了一个多月,维生素C和牛奶一起吃有副作用吗会不会影响牛奶或者维生素c的功效。补充维生素c吃哪些食物好点?胃疼喝牛奶会好点吗常喝牛奶会发胖吗

健康专家解答内容:牛奶和维生素c一起喝没什么大的问题最多只是影响维生素C的吸收意见建议:由于牛奶里主要含有的是蛋白质,再就是一定的维生素,脂肪等,除了减少了维生素C的吸收外,其它的应当没什么,假如你需要增补维生素C,最好是用白水来送服。

牛奶中的蛋白质遇到果汁或水果中的酸性物质,如VC、果酸等,容易发生凝固变性,形成一些很不容易消化吸收的凝胶物质,从而出现腹胀,腹泻等消化不良的症状。

木瓜牛奶丰胸喝牛奶的禁忌维生素c和维生素e可以一起吃吗

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