女明星狂吃保健品，反倒吃出肝损伤！

女明星狂吃保健品，反倒吃出肝损伤！

肝脏是我们人体非常重要的器官，是人体代谢的中心，也是人体最大的内脏器官。在日常生活中，大家一定要注意对肝脏的养护，今天就来为大家揭露那些潜伏在我们身边的伤肝杀手有哪些。

首先，伤肝的第一杀手就是酒精。因为酒精只能通过我们人体的肝脏来代谢，酒精在代谢过程中会产生一些代谢产物，从而对肝脏产生损害，在肝脏疾病里面最常见的就是酒精引起的脂肪肝，也叫酒精肝，酒精肝继续发展就会变成肝硬化，最后甚至可能发展成为肝癌，肝癌被称为癌症之王，治疗起来会更加棘手。对于普通人来说，从严格意义上面讲不饮酒是最好的，但是在我们生活中酒精又是离不开的东西，所以从医学角度上讲，最好是要限酒。

限酒是什么概念呢？肝脏每个小时代谢的酒精大概在十毫升左右，按啤酒或者红酒16%的酒精浓度计算的话，大概相当于200毫升每小时，白酒的摄入量最好不超过25毫升每小时。

除了过度饮酒伤肝之外，其实还有很多其他的行为也容易对肝脏造成影响，伤肝的第二杀手就是：滥用药物。最近有一个视频非常火爆，就是一个女明星，天天吃各种各样的大量的保健品，结果最后查出来肝受损了。保健品本来是为了保证健康，怎么反过来会损害我们的肝脏呢？我们都知道肝脏是人体的解毒器官，我们吃进去的药品、保健品，甚至是食品，都会经过肝脏的代谢和解毒，据当前研究发现，目前全球有1100多种药物和保健品会导致肝脏的损害。

损害肝脏的西药包括：用于感冒发烧的解热镇痛类药物、抗结核的药物、抗肿瘤的药物以及消炎抗生素类药物。损害肝脏的中药有：土三七。土三七虽然也可以用于跌打损伤，但是它容易引起肝窦阻塞综合征，一旦发病就会出现腹痛、肝脏肿大、腹水、黄疸。所以，不仅是西药，中药在平时也要切记不要乱用。另外，维生素也会造成肝脏的损伤，我们说维生素是人体必需的物质，但是任何东西过量以后就会导致人体的负担，比如说维生素A和维生素D，过多的补充会导致肝脏的损伤。

伤肝的第三个杀手叫做黄曲霉素。现在被世界卫生组织认定为一类致癌物，为什么这样说？在我们在生活中，发霉的坚果、谷物中都含有黄曲霉素，对肝脏组织细胞杀伤力极大。

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