这些常见的饮食禁忌，我敢打赌你不知道

这些常见的饮食禁忌，我敢打赌你不知道

白萝卜是一种非常常见的菜，一般很多人的家中都有种植，白萝卜不管是凉拌还是炒菜或者是熬汤，吃起来味道都不错，并且白萝卜的价格卖的也不贵，像平民老百姓也都可以买得起，今天我就给大家介绍一些吃白萝卜的饮食禁忌，我敢打赌这些你都不知道。

01.白萝卜不要和红萝卜同食

之前我也是不知道，也曾经红、白萝卜同食过，虽然我们是看不出有什么危害，但是其营养价值是会降低，相当于白吃了红萝卜和白萝卜，那是因为白萝卜中含有丰富的维生素C，而胡萝卜则含有维生素C分解酶，这样去同食就会导致白萝卜中的维生素C损失特别严重。

02.白萝卜不要和水果同食

白萝卜最好不要水果同食，特别是酸性水果，例如，橘子、苹果、葡萄、梨等，这是因为水果中含有的物质会在我们肠道内被细菌进行分解转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，同样白萝卜也会产生这种物质，就会导致体内含有的硫氰酸含量增大，进而容易诱发甲状腺肿大。

03.白萝卜不要和滋补药品同食

白萝卜可以起到下气和消滞的作用，但是如果和人参、黄芪等滋补的药品同食的话，就会对这些滋补药物产生一定的阻碍作用。

04.腹泻、体虚的人不适合吃白萝卜

白萝卜属于寒凉的食物，可以促进肠胃的消化，但是如果腹泻的人经常去吃只会加重腹泻的程度；其次就是体虚、怕冷的人不要去生吃白萝卜，如果真的想吃，可以和羊肉一起去炖。

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