食物搭配顺序很重要，其次时间也是不可忽略的

我们在吃一些东西或者是做一些事情的时候在很大的一个程度上都是在看一个前辈们的方法或者是一种习惯，其实这个就是被叫做是一中文化在里面的，不管是吃饭还是什么都是有文化在里面的，比如吃这个烩菜就是有很深的文化在里面的，这个有许多的食物放到一起的东西为什么叫做烩菜呢，为什么不饺子烩肉呢，其实这其中都是有很深的含义的，在比如这个人们在吃饭的时候为什么是早晚是要喝汤的，而中午是要吃米饭的呢，其实这个这个习惯就是有很深的饮食文化在里面的，并且我们按照这样的一种吃饭的方式来吃饭也没有感到是哪里有什么不对，相反的一天吃三顿米饭我们却是感觉是特别的不舒服的，可见每天喝两顿汤的好吃也是很多的。在晚上的时候基本的就是要到了该睡觉的时候了，有的人就是为了要减肥晚上的时候不想吃饭那么在睡觉睡到十一二点的时候就是睡不着的，原因就是没吃饭肚子很饿给饿醒的，可以从这个地方看出晚上不吃饭是不行的，那么晚上的时候吃些米饭或者是面条怎么样呢，其实在晚上的时候吃这样的饭菜很容易的让人们的消化不好，并且这样的饭菜通常的就是特别的咸的，因为这样的食物不咸是吃不出这个好吃的味道的，所以这个饭菜就是盐放的多，但是在晚上睡觉的时候就是会发现是口感舌燥非常的难受严重的影响到了睡眠的质量，可见这个晚上的时候就是不可以吃这个米饭或是比较咸的食物的，如果是晚上喝汤那么这个就是特别的好的，汤不仅是可以养胃并且是很容易消化在睡眠中就是可以很好的滋养自己的胃部，所以这个汤在晚上喝是再好不过了。那么在早上呢是不是可以吃面条或者是米饭呢，我们都是知道这个早上的时候有许多的人是吃不下去饭的，因为睡了一晚上基本晚上的时候就是没有消耗多少食物的，所以在早上喝汤也是最好的一种选择。

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