1个洋葱，1个鸡蛋简单一做出锅香酥可口

1个洋葱，1个鸡蛋简单一做出锅香酥可口洋葱是一种生活中常见的蔬菜，洋葱价格不高，在我国多个地方都有种植，洋葱国外被誉为菜中皇后，养分价值十分高，洋葱中的养分成分也多种多样，富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等养分素。洋葱中有两种两种特别的养分物质，槲皮素和前列腺素A。这两种特别养分物质，赋予了洋葱很多其他食物不行替代的健康成效，比如，洋葱中的这两种物质使洋葱具有了防癌的成效，洋葱还能扩张血管、下降血液黏度、降血压、添加冠状动脉的血流量，防备血栓的形成。洋葱因为价格比较底，所以我们在生活中会经常食用，已然经常食用自然就有了很多的食用方法，比如洋葱炒土豆片，一道保健菜肴；清炒洋葱，一道口味清淡的家常菜；洋葱炒鸡蛋，健脑益智的美味佳肴；凉拌洋葱，降血糖下降胆固醇；洋葱酥，养分丰厚；洋葱炒木耳，有减肥美容养颜成效。今天用鸡蛋搭配洋葱一道美食，叫做鸡蛋洋葱饼，食材和制作方法都很简略，并且洋葱这么有成效的食物，对我们身体都会有好处，我们想不想来试着做一下呢？话不多说，快来看看教程吧！【洋葱鸡蛋饼】【制作食材】洋葱，鸡蛋，葱花，鸡精，面粉，食用油，食盐【方法及步骤】1.首先将洋葱切成片，用手将洋葱抓散开来。2.在碗中打入两个鸡蛋，加点葱花，食盐，最终放入点鸡精搅散。3.多次少数的加50克面粉搅成糊状，电饼锅预热，刷上食用油。4.油热放入菜糊摊平整，合上盖子，烙3分钟打开，翻一面继续烙3分钟。5.时间到，关火出锅，用刀切成小块，便利食用。美味的洋葱鸡蛋饼就做好啦，吃起来松软可口，养分丰厚，制作方法简略，也不需要太多的食材，合适上班族，既省时间又养分美味，喜爱的赶紧试试吧！【小贴士】1.洋葱切成片的时候，尽量切得细一点，这样简单熟。2.参加面的时候每次都要少数参加，拌和均匀以后，如果需要再参加，不行一次参加太多，一次参加太多不好操控面粉的用量。3.参加的面粉不要太多，也不要太少，太少了，面粉糊稀的不好烙，太多了简单硬，不好熟。

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