儿童牙齿畸形多半跟饮食有关

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现在的孩子饮食质量高，很少吃粗粮，如果孩子长期饮食都是过软或是过细，会减弱孩子的咀嚼功能，导致牙齿和口腔内外的肌肉得不到有效地锻炼，进而使得颧骨无法得到很好的发育，另一方面过于精细的食物容易引起龋牙，如果不及时质量就很容易到孩子造成乳牙过早丢失，饮食恒牙之间的间隙不足，进而影响牙齿美观性。

根据相关数据显示，牙齿排列不齐，主要有环境因素和遗传因素，后者所占的比例比较小，因而孩子的一口好牙是可以保持的，只要养成健康饮食的习惯并且具有保护牙齿的意识。

第一、饮食结构需要调整，加入适当的粗粮配比，像是玉米，花生等，这样可以有效锻炼孩子咀嚼功能，充分锻炼口腔内部肌肉，有效刺激下颌骨的生长发育。

第二、及时纠正孩子的不良习惯，像是咬手指，咬铅笔或是一侧咀嚼等。等孩子的乳牙基本长出来后，要定期的去医院做口腔检查，及早发现问题及早解决。

第三、尽量少吃糖果，如果孩子有着吃糖果的习惯一定要控制摄入量，因为长期使用糖果可能会引起口腔黏膜溃烂，导致细菌滋生。

第四、养成早晚刷牙的好习惯，也可以有效地保护牙齿。

总结：专家建议，孩子的饮食要“软硬兼备”同时让孩子有一个良好的饮食习惯，软糖类要少吃，从生活中的细节入手，这样才能够有效预防龋齿或是牙齿畸形。

(实习编辑：徐润兰）

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