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最佳的减肥方法吃香蕉【39中华】

发布时间:2021-01-14 16:36:15 阅读: 来源:继电器厂家

最佳的减肥的食谱是什么?吃香蕉!可是香蕉该和哪些食物搭配呢?你别急,我们今天为你带来一份惊喜—瘦身妙招。

1.香蕉沙拉

这是最简单的做法。把香蕉切成小块,然后,拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉减肥食谱就搞定!如果觉得只有香蕉太单调,那就再放些苹果、菠萝之类的水果,一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉,可以减少正餐的进食量,还能促进减肥,补充维生素 。

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