最佳的减肥方法吃香蕉【39中华】

发布时间：2021-01-14 16:36:15 阅读：次来源：继电器厂家

最佳的减肥的食谱是什么？吃香蕉！可是香蕉该和哪些食物搭配呢？你别急，我们今天为你带来一份惊喜—瘦身妙招。

1.香蕉沙拉

这是最简单的做法。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉减肥食谱就搞定！如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝之类的水果，一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素。